Instituto EntreSer

3 Razões (científicas) para você criar o hábito da Meditação

Se você ainda precisa se convencer de que vale a pena começar a meditar, aqui vão três razões que irão te inspirar a iniciar a sua prática meditativa, baseadas em três incríveis pesquisas de grandes universidades do mundo:

I. A Meditação preserva o nosso cérebro na medida que envelhecemos.

Nunca se produziram tantas pesquisas científicas sobre a Meditação e as que têm seu foco no cérebro destacam como a prática meditativa pode preservar e estender a nossa saúde cognitiva.

7 Mitos sobre a Meditação

Como professor de Yoga e Meditação eu ouço diariamente alguns mal entendidos sobre o que é Meditação. Percebo um padrão claro nestas expressões que são repetidas há décadas por quem nunca praticou, ou mesmo por quem teve uma instrução ou experiência mal conduzida.

Retomando Nosso Centro – Retiros, Índia e o deserto de Kutch

“Cada ser humano possui apenas
uma única vocação verdadeiramente genuína:
encontrar o seu caminho para si mesmo.”
~ Hermann Hesse

Da Ansiedade à Compreensão

Você já imaginou como ter mais paz em sua vida pode mudar muita coisa? Como isso se refletiria em seus relacionamentos?  Em sua vida profissional?  Até mesmo em seu corpo, sua saúde integral? Descubra como a Meditação pode revolucionar a sua vida…

Como a Meditação revolucionou a minha vida

“Como a Meditação revolucionou a minha vida” é o vídeo que inicia o Canal EntreSer, pois a prática da Meditação é o solo fundamental que me baseio, é a terra fértil para meu trabalho e minha vida. Quando descobri essa ferramenta de desenvolvimento pessoal e também transcendência do pessoal, minha vida mudou.

Meditação para além da técnica – II: Tradição

 “O meu olhar é nítido como um girassol.
Tenho o costume de andar pelas estradas
Olhando para a direita e para a esquerda,
E de vez em quando olhando para trás…

Meditação para além da técnica – I: Maravilhamento

A meditação como uma técnica para se alcançar algo, ainda é amplamente divulgada por professores e escolas. Quando investigamos a tradição da meditação em seu fundamento e nos desafiamos a entrar na prática com o coração aberto, podemos reconhecer que os conceitos não são nada além do dedo que aponta para a transcendência da própria técnica, sendo nossa tarefa nos lançarmos para além do universo de caminhos conhecidos.